Cette semaine Shantal Nicole s’intéresse aux danses amérindiennes. Elle nous initie aux pas de danse de l’herbe, la danse de guérison et la danse du châle. Des pas en version contemporaine.
Plus tard, VIA LE MONDE vous présente une légende amérindienne “Wapistan et les oiseaux de l’été”. Mais tout d’abord, débutons d’avec un échauffement avec la technique Pilates.
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